Salles de Sport à Bordeaux & Périgueux - Square Gym
photo collectif coachs Square Gym
zoom biking
curl haltères square gym

Booste ta forme avec Squaregym

Plonge dans l’univers SquareGym, où l’excellence sportive et la convivialité se rencontrent pour t’offrir une expérience fitness unique. Avec 3 salles de sport à Bordeaux et 1 salle de sport à Périgueux, notre équipe de coachs t’offre un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale.

squat frontale
sigle square gym

Coaching La team Squaregym

Rencontre notre équipe de coachs passionnés, experts dans leur domaine, prêts à te guider et à te motiver pour relever tes plus grands défis sportifs.

Bonne ambiance garantie

Prépare-toi à vivre une expérience fitness unique dans nos salles de sport dynamiques et chaleureuses. Notre ambiance électrisante te donnera l’énergie et la motivation nécessaires pour dépasser tes limites et te surpasser.

Professionnels Personal trainer

Ils vont
Vous faire
Transpirer
Et vous allez
Adorer

Dépasse tes limites avec l’accompagnement personnalisé de nos coachs experts. Nos personal trainers sont là pour te guider, te motiver et t’aider à atteindre tes objectifs de fitness de manière efficace et adaptée à ton corps.

logo express

Performance

Booste ta performance avec notre salle de sport de premier choix. Atteins tes objectifs et dépasse tes limites dès aujourd’hui.

logo coach

Efficience

Maximise ton efficience avec notre salle de sport de pointe. Atteins tes objectifs rapidement et efficacement.

logo groupe

Régularité

Entraîne-toi régulièrement dans notre salle de sport. Transforme tes efforts en résultats concrets.

Nos derniers Articles

séance dos en salle
Training

Séance dos en salle : conseils pour des entraînements de qualités

La musculation du dos est essentielle pour une bonne posture, en se concentrant sur des exercices tels que les tirages, les tractions et les soulevés de terre. Un programme équilibré et une technique correcte sont cruciaux pour éviter les blessures.

15 aliments pour la perte de poids
Training

15 aliments pour perdre facilement du poids

Les légumes verts comme les épinards et le chou frisé sont faibles en calories mais riches en nutriments. Les protéines maigres telles que la poitrine de poulet et le tofu favorisent la construction musculaire et la perte de poids.

Training

Muscler ses mollets : les meilleurs exercices et conseils

Pour muscler ses mollets, faites des extensions de mollets debout et assis, ainsi que des sauts à la corde. Complétez ces exercices par une alimentation riche en protéines et hydrates de carbone, et intégrez des étirements réguliers.