Sarah - Coach SQUAREGYM

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Sarah
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Quand Sarah est en selle, la cadence s'accélère ! Coach RPM indépendante, elle est la partenaire idéale pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites cardio. Toujours disponible pour conseiller et accompagner les adhérents avec un sourire inaltérable, elle sait transformer chaque séance en un véritable défi personnel.

Sarah

"Mon plaisir, vous faire bouger"
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Boulazac
2 Rue Jean-Pierre Timbaud, 24750 Boulazac Isle Manoire, France
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Les multiples bienfaits du step pour votre santé

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