Lisa

« Oublie que t'es fatigué, vasy à fond ! On sait jamais, sur un malentendu ça peut marcher »

@lisa_brechaire

Saint-Médard-en-Jalles

34 Av. Descartes
33160 Saint-Médard-en-Jalles

Voir le club

Si vous cherchez celle qui ne lâche rien, c’est Lisa. Connue pour son intensité, elle donne absolument tout à chaque séance, poussant les adhérents au-delà de leurs limites perçues. Pour elle, le training est une forme d'exutoire. Ses cours sont basés sur l'engagement physique est total, garantissant des résultats à la hauteur de l'investissement.

Prêt à transpirer
avec nous ?

Rejoins la salle de fitness 100% bordelaise.
Première séance, on t'attend.

Rejoindre Square Gym Réserver un Day Pass

On répond à tout

Questions
fréquentes

Quels sont les horaires ?

Accès libre 7j/7, de 5h à minuit (24/24h dans certains clubs). Les formules « city » : 6h–23h.

Y a-t-il un engagement ?

Au choix : engagement 52 semaines, ou sans engagement selon ta formule.

Combien ça coûte ?

De 29,99€ à 54,99€ / 4 semaines selon la formule, + 59€ de droits d’entrée. Day Pass à 12€.

Pourquoi 4 semaines et pas un mois ?

Le paiement se fait toutes les 4 semaines (13 prélèvements / an) pour un rythme régulier.

Il y a un tarif jeune ?

Oui : –5€ sur l’abonnement avec le tarif Jeune.

Je peux aller dans tous les clubs ?

Avec Accès Libre, Intégral et VIP : accès aux 7 clubs. La formule Basic City donne accès à 1 salle.

C’est quoi le Day Pass ?

12€ pour une séance sans engagement, dans la salle de ton choix, valable 1 mois.

Les cours collectifs sont inclus ?

Inclus dès la formule Intégral : 45 cours collectifs par semaine.

Le magazine

Les articles de Lisa

Tous les articles

Nutrition

Aliments coupe-faim naturels : le guide du coach pour booster ta satiété

9 min de lecture

Lisa

Prêt à transpirer avec nous ?

Questions fréquentes

Les articles de Lisa

Aliments coupe-faim naturels : le guide du coach pour booster ta satiété

Superset musculation : booster ses résultats en enchaînement d’exercices

Bain froid bienfaits : une immersion bénéfique pour le corps et l’esprit

Zone 2 Cardio : Le Guide Complet pour Brûler du Gras en Salle de Sport

Courbatures en musculation : tout comprendre pour mieux récupérer

Combien de temps doit durer une séance de musculation ? Le guide complet

Débuter en salle de sport : le guide complet pour bien commencer la musculation

Marche inclinée sur tapis : l’exercice cardio qui muscle tes fessiers et brûle un max de calories

Programme musculation femme en salle : le guide complet pour débuter et progresser

Les 5 erreurs les plus fréquentes au développé couché et comment les corriger

Les erreurs qui empêchent la prise de masse : comment les éviter pour progresser efficacement

Exercices de renforcement musculaire : conseils et techniques pour progresser efficacement

Diabète et musculation : comment allier gestion de la glycémie et performance

Le dopage en musculation : comprendre les pratiques, risques et motivations

Tout savoir sur le renforcement musculaire : guide pratique et conseils pour tous

Prévenir les blessures en musculation : astuces et conseils pratiques

Pourquoi vous ne progressez plus en musculation : 7 erreurs fréquentes

Le rôle de la génétique dans le sport : comprendre l’influence des gènes sur les performances

Quelles machines choisir à la salle de sport pour un entraînement efficace ?

Tout savoir sur l’échauffement muscu : votre allié incontournable avant chaque séance

Comment savoir si on est ectomorphe ? Connaître son somatotype !

Endomorphe et Musculation : Guide Pratique pour Progresser

Machines guidées ou poids libres : comment choisir pour vos entrainements ?

Comment l’ectomorphe peut atteindre ses objectifs de prise de masse ?

Combien de temps dure une prise de masse pour des résultats optimaux ?

Comment prendre des bras rapidement ? Nos conseils pratiques

Petit guide pour affiner vos bras avec succès

Les bienfaits du Body Combat : tout savoir sur ce cours !

Prêt à transpirer
avec nous ?

Questions
fréquentes