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Nicolas

Perte de poids Réathlétisation Tonification Bien-être général

“ Sportif depuis toujours, je vis pour cette passion et la transmettre m’est devenu indispensable.”

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Les articles de Nicolas

Les muscles sollicités lors d’une séance de RPM

Le RPM sollicite principalement les muscles des membres inférieurs comme les quadriceps, ischio-jambiers, mollets et fessiers, ainsi que ceux de la région lombaire et du tronc pour une stabilité accrue.

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