Body Pump
![femme pendant un cours de body pump](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/07/BODYPUMP.jpeg)
![bienfaits du bodypump](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/07/square-gym-laura-van-puymbroeck-31-4-scaled-e1697103667648.jpg)
![calories et bodypump](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/07/pump-e1697103480568.jpg)
Force et Impact
Entraînement Percutant
Découvre l’intensité du Body Pump, un cours qui vous emmènera vers vos objectifs physiques en travaillant avec des charges légères à moyennes et un grand nombre de répétitions! Vous brûlerez des calories sur un fond sonore énergisant et de vraies sensations musculaires. Nos instructeurs passionnés seront présents pour te guider vers la meilleure exécution et les résultats. Rejoins notre communauté et libère toute ta puissance dans un espace conçu pour ton bien-être et ta vitalité. Prépare-toi à te surpasser !
En savoir plus BodyPump
![bodypump et perte de poids](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/12/body-pump-perte-de-poids.jpg)
BodyPump et perte de poids : ce que vous devez savoir
Si le BodyPump ne peut être considéré comme un moyen direct et unique de perdre du poids, il s'intègre parfaitement dans une démarche globale visant à améliorer sa condition physique, augmenter sa dépense énergétique et développer un rapport plus sain avec son corps et ses habitudes alimentaires.
![calories et bodypump](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/07/pump-e1697103480568.jpg)
Calories brûlées lors d’une séance de BodyPump : on vous explique TOUT
Vous vous demandez combien de calories sont brûlées pendant une séance de BodyPump ? Cet article détaille tout ce que vous devez savoir sur le sujet.
![bienfaits du bodypump](https://squaregym.fr/app/uploads/2023/07/square-gym-laura-van-puymbroeck-31-4-scaled-e1697103667648.jpg)
Les bienfaits du BodyPump
Le BodyPump est un programme de fitness complet qui tonifie et renforce tout le corps, utilisant des charges légères à modérées pour brûler des calories et améliorer la densité osseuse.