PILATES REFORMER
Septembre : Disponible à Chartrons, Mérignac & La Teste-de-Buch
CARTE OU ABONNEMENT À VOUS DE CHOISIR !
ÉQUILIBRE
Force en douceur
ALIGNEMENT ET VITALITÉ
Force en douceur
ALIGNEMENT ET VITALITÉ
Le Pilates Reformer est une méthode d’entraînement complète et accessible à tous. Avec cette machine, il est possible de réaliser une grande variété d’exercices alliant renforcement musculaire, étirements, contrôle respiratoire et concentration.
Que l’on soit sportif aguerri ou débutant, le Reformer offre un accompagnement précis et adaptable, permettant de travailler le corps en profondeur tout en douceur.
Plus qu’un simple outil de fitness, le Pilates Reformer est une véritable expérience de bien-être global, au service du corps et de l’esprit.
LES BÉNÉFICES
LES BIENFAITS DU
PILATES
REFORMER !
Le Pilates Reformer permet un renforcement musculaire profond, en ciblant notamment les muscles stabilisateurs. Il améliore le tonus abdominal, renforce le dos et optimise la posture, tout en préservant les articulations.
Grâce à l’alliance d’étirements actifs et de travail musculaire, il développe la souplesse, corrige les déséquilibres posturaux et libère les tensions accumulées, souvent dues à la sédentarité.
Plébiscité en rééducation, il facilite un retour au mouvement progressif et sécurisé, en consolidant les zones fragiles.
Au-delà des bénéfices physiques, le Pilates Reformer contribue à un meilleur bien-être général : sommeil de qualité, apaisement mental, gestion du poids et régulation de la tension artérielle.
En résumé, une méthode complète pour renforcer le corps et équilibrer l’esprit.