Articles Blog

Relevez le défi de transformer vos abdominaux avec des poids ! Cet article vous révèle cinq exercices puissants pour sculpter un ventre d'acier et améliorer votre force abdominal.

Malgré une routine sportive régulière, la perte de poids peut être freinée par un mode de vie sédentaire, une alimentation déséquilibrée, ou un gain de masse musculaire.

Une séance mémorable avec l’équipe Roumaine à SquareGym

Une soirée mémorable. Nous sommes encore sur un nuage après l'inauguration réussie de notre nouvelle marque, SquareGym.

Le BodyPump est un programme de fitness complet qui tonifie et renforce tout le corps, utilisant des charges légères à modérées pour brûler des calories et améliorer la densité osseuse.